Cách trị da bắt nắng các chị em cần bỏ túi ngay

Da bắt nắng là vấn đề thường gặp, đặc biệt là trong những tháng hè nắng gắt. Khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mà không có sự bảo vệ đầy đủ, làn da dễ bị tổn thương, trở nên sạm đen, cháy nắng, thậm chí có thể dẫn đến lão hóa sớm. Vậy có những cách trị da bắt nắng nào?

4 nguyên nhân gây da bắt nắng

Để biết được cách trị da bắt nắng trước hết cần hiểu rõ về các nguyên nhân gây bắt nắng để loại bỏ các nguy cơ bị bắt nắng.

1. Tác động của tia UV

Ánh nắng mặt trời chứa tia cực tím (UV) có khả năng xâm nhập sâu vào da, gây tổn thương và kích thích sản sinh melanin – chất làm da sạm màu. Tia UVB có thể gây bỏng da và cháy nắng, trong khi tia UVA xâm nhập sâu hơn, gây tổn hại collagen và elastin, làm da mất đi sự đàn hồi và xuất hiện nếp nhăn.

2. Thiếu bảo vệ da

Việc không sử dụng kem chống nắng hoặc sử dụng không đúng cách là nguyên nhân chính khiến da dễ bị bắt nắng. Thậm chí, khi bạn ở trong bóng râm, da vẫn có thể bị ảnh hưởng bởi tia UV phản xạ từ các bề mặt như cát, nước hay kính.

3. Dùng sản phẩm không hợp với da

Một số sản phẩm chăm sóc da có chứa thành phần làm da nhạy cảm hơn với ánh nắng, chẳng hạn như AHA, BHA, retinol, hay các sản phẩm tẩy tế bào chết. Nếu không kết hợp với việc bảo vệ da đầy đủ, những sản phẩm này có thể làm da dễ bị tổn thương hơn khi tiếp xúc với ánh nắng.

4. Thiết dinh dưỡng cho cơ thể

Một chế độ dinh dưỡng thiếu vitamin và khoáng chất, đặc biệt là vitamin C và E, có thể làm giảm khả năng tự bảo vệ của da trước tác động của tia UV. Điều này làm da yếu đi, dễ bị tổn thương và bắt nắng hơn.

Cách phòng ngừa da bắt nắng

Dùng kem chống nắng thường xuyên

Kem chống nắng là cách trị da bắt nắng quan trọng nhất trong việc bảo vệ da khỏi tia UV. Hãy chọn kem chống nắng có chỉ số SPF tối thiểu là 30 và có khả năng bảo vệ phổ rộng chống lại cả tia UVA và UVB. Nên thoa kem chống nắng khoảng 20-30 phút trước khi ra ngoài và thoa lại sau mỗi 3-4h hoặc khi bạn bơi lội.

Đội mũ và mặc áo chống nắng

Để bảo vệ da tốt hơn, bạn nên đội mũ rộng vành, mặc áo dài tay và quần dài khi ra ngoài trời nắng. Trang phục chống nắng chuyên dụng có khả năng ngăn chặn tia UV sẽ giúp bạn bảo vệ làn da hiệu quả hơn.

Hạn chế đi ngoài trời giờ cao điểm nếu không cần thiết

Từ 10h-15h chiều là thời điểm tia UV hoạt động mạnh nhất. Hạn chế ra ngoài trong khoảng thời gian này hoặc tìm bóng râm để giảm thiểu tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.

Dinh dưỡng hỗ trợ da

Chế độ ăn giàu chất chống oxy hóa, đặc biệt là vitamin C, E, và beta-carotene, có thể giúp tăng cường sức đề kháng cho da. Hãy bổ sung trái cây, rau xanh, và các loại hạt vào chế độ ăn uống hàng ngày để bảo vệ da từ bên trong.

Cách trị da bắt nắng hiệu quả

Làm dịu da ngay lập tức

Khi da bị bắt nắng, việc đầu tiên cần làm là tìm cách trị da bắt nắng với phương pháp làm dịu da và giảm thiểu tổn thương. Dưới đây là một số cách làm dịu da hiệu quả:

Nước Lạnh: Sử dụng khăn ướt hoặc tắm nước mát để hạ nhiệt cho da. Nước lạnh giúp làm dịu da, giảm viêm và sưng tấy.

Nha Đam (Aloe Vera): Nha đam có tính chất làm mát, giúp làm dịu và phục hồi da bị cháy nắng. Bạn có thể sử dụng gel nha đam tươi hoặc các sản phẩm chứa nha đam để thoa lên vùng da bị tổn thương.

Dầu Dừa: Dầu dừa có khả năng giữ ẩm và làm dịu da bị tổn thương. Thoa một lớp mỏng dầu dừa lên da sẽ giúp giảm cảm giác bỏng rát và làm dịu da.

Sử dụng sản phẩm trị nắng chuyên dụng

Cách trị da bắt nắng bạn có thể sử dụng là các sản phẩm đặc trị để phục hồi da bắt nắng:

Kem Dưỡng Ẩm: Sử dụng kem dưỡng ẩm có chứa các thành phần như hyaluronic acid, glycerin, và ceramide giúp cung cấp độ ẩm và phục hồi hàng rào bảo vệ da.

Serum Vitamin C: Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh, giúp làm sáng da và giảm các vết sạm nám do nắng. Thoa serum vitamin C đều đặn sẽ giúp da nhanh chóng hồi phục và sáng mịn hơn.

Sản Phẩm Chứa Niacinamide: Niacinamide có khả năng làm dịu viêm, giảm đỏ và cải thiện độ đàn hồi của da. Sử dụng sản phẩm chứa niacinamide có thể giúp da bắt nắng nhanh chóng phục hồi.

Cách trị da bắt nắng từ thiên nhiên

Cách trị da bắt nắng từ thiên nhiên cũng mang lại hiệu quả tốt trong việc trị da bắt nắng:

Mặt Nạ Dưa Leo: Dưa leo có tính chất làm mát và cấp nước cho da. Bạn có thể đắp lát dưa leo lên da hoặc xay nhuyễn để làm mặt nạ, giúp da nhanh chóng phục hồi sau khi bắt nắng.

Mặt Nạ Sữa Chua: Sữa chua có chứa acid lactic, giúp tẩy tế bào chết nhẹ nhàng và làm dịu da. Thoa sữa chua lên da trong 10-15 phút, sau đó rửa sạch sẽ giúp làm sáng da và giảm tình trạng da sạm màu.

Mặt Nạ Trà Xanh: Trà xanh giàu chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ da khỏi tổn thương do tia UV và làm dịu da bị cháy nắng. Bạn có thể dùng bột trà xanh trộn với nước hoặc sữa chua để làm mặt nạ.

Đảm bảo độ ẩm cho da

Da bắt nắng thường bị mất nước, dẫn đến tình trạng khô và bong tróc. Điều bạn cần làm là uống đủ nước. Đồng thời, sử dụng kem dưỡng ẩm thường xuyên để giữ da luôn mềm mại và mịn màng.

Bảo vệ da trước và sau khi ra ngoài trời

Việc bảo vệ da khỏi ánh nắng là rất quan trọng để tránh tình trạng bắt nắng tái phát. Hãy tiếp tục sử dụng kem chống nắng hàng ngày và thực hiện các biện pháp bảo vệ da. Cách trị da bắt nắng với kem chống nắng Sun Be-Origin của Cherrydao có thể là giải pháp hữu hiệu dành cho bạn. Đây là sản phẩm có chỉ số SPF 50+ và PA+++ giúp bảo vệ da bạn hiệu quả không gây nhờn rít, dính da. Chất kem mịn dễ dàng thẩm thấu vào da và giữ cho khả năng chống nắng trong nhiều giờ liền.

Kết luận

Da bắt nắng không chỉ làm giảm thẩm mỹ mà còn có thể gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng cho làn da nếu không được điều trị kịp thời. Việc bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời và biết cách chăm sóc da đúng cách khi bị bắt nắng là điều cần thiết để duy trì làn da khỏe mạnh, sáng mịn. Hãy áp dụng những cách trị da bắt nắng để bảo vệ làn da của bạn một cách tốt nhất.

Để lựa chọn sản phẩm chăm sóc da hiệu quả cùng Cherrydao hãy liên hệ ngay:

Hotline: 0971.318.899

Địa chỉ: Shop Vi’House, Tân Hà, Duyên Hà, Thanh trì, Hà Nội

Website: https://myphamcherrydao.vn/

Xem thêm:

>>> Kem chống nắng Sun